Tijdens mijn opleiding kinesitherapie heb ik een uitgebreide kennis opgedaan waardoor ik een ruim aanbod aan behandelingen kan aanbieden. Deze bestaan voornamelijk uit manuele therapie en oefentherapie. Verder heb ik nog bijscholingen gedaan om mijn behandelingen verder te optimaliseren.

 

Manuele therapie 

Bij manuele therapie  gaan we op zoek naar de oorzaak van de klacht. De klacht kan zich bevinden in de gewrichten, de spieren, de organen en de rest van het gehele bewegingsstelsel. Manuele therapie heeft als doel gewrichten en spieren beter te laten functioneren, lichaamshouding en lichaamsbeweging te verbeteren. 

Veel gebruikte technieken binnen de manuele therapie zijn: mobilisaties, manipulaties, tracties, stretching, triggerpunt behandeling …

Oefentherapie
Wanneer klachten veroorzaakt of onderhouden worden door een disbalans in de spierketens, spierzwakte, spierspanning, acute blessures, …wordt er oefentherapie opgestart. Bij oefentherapie wordt er gewerkt om de gehele keten terug in balans te krijgen. Deze therapie wordt afgesteld op het niveau van de patiënt en wordt progressief opgebouwd tot het doel bereikt is of je terug klachtenvrij bent. Ook wordt er een oefenschema meegegeven voor thuis.

Pre- en post- operatieve revalidatie 

Bij bepaalde operaties wordt er op voorhand gevraagd om kinesitherapie te volgen. Dit is vaak vanuit de visie: 'Hoe beter je fysiek bent voor de operatie, hoe beter je hier uitkomt.' Dit kan gaan van oefentherapie om de spieren aan te sterken tot rustige mobilisaties om het gewricht zo soepel mogelijk of zo pijnvrij mogelijk te houden in afwachting tot de operatie.

Bij de meeste operaties moet er achteraf kinesitherapie gevolgd worden. De behandeling bestaat meestal uit mobilisatietechnieken en oefentherapie. Deze betreft krachttraining en reconditionering.

 

Perinatale begeleiding
Tijdens de zwangerschap kunnen door de veranderingen van het lichaam, spierspanning of net spierzwakte, bijkomende stress of angst en dergelijke bepaalde klachten ontstaan zoals rug- of bekkenklachten. Met behulp van zachte technieken en oefentherapie gaan we klachten proberen oplossen. Ook geven we advies mee om klachten zelf te behelpen of te voorkomen.
Verder geven wij ook informatie over de bekkenbodem en de veranderingen die door de zwangerschap ontstaan in het lichaam. Op deze manier ben je goed geïnformeerd en weet je wat je allemaal te wachten staat de komende maanden. Dit geeft een vertrouwd gevoel waardoor je meer rust kan ervaren.

Na de geboorte van je prachtige kindje kan je starten met postnatale begeleiding. Deze start vanaf 6weken na de bevalling. Hier gaat gefocust worden op het herstel van het lichaam. Hiermee wordt gestart met bekkenbodemoefeningen en gaan we rusting opbouwen met conditie en kracht naar eventuele return to sport indien dit gewenst is.

 

Babymassage
Meestal wordt met babymassage gestart 6 weken na de geboorte. Een massage geeft veel prikkels aan je baby'tje en heeft veel voordelen op fysiologisch (slaap, gewicht, weengedrag, stress systeem,...), motorisch (lichaamsbewustzijn, activatie,...) en emotioneel (verbinding, veiligheid en geborgenheid,...) vlak. 

Ik doe de massage voor op de pop, zodat jij je kleintje kan masseren en de technieken onder de knie kan krijgen.  Een sessie duurt gemiddeld 45-60 minuten, dit is afhankelijk van het baby'tje. We volgen zijn/haar ritme. Er wordt eerst gestart met een korte kennismaking en hierna wordt overgegaan  tot de massage.